Inhouse Maßnahmen BGM und BGF

Ob Gesundheitstag, regelmäßige Kurse oder ein Vortragabend rund um Prävention  –  wir bieten Ihnen eine riesige Bandbreite an Möglichkeiten!

Gemeinsam besprechen und entscheiden wir, welche Module für Ihre Bedürfnisse und die Ihrer Mitarbeiter sinnvoll und zielführend sind.

Diagnostische Leistungen

  1. Bioimpedanzanalyse – Bestimmung der Körperzusammensetzung mit Empfehlungen Optimierungsempfehlungen (Besonderheit: separate Messung des Eingeweidefettes als Risikofaktor für die Entstehung chronischer Erkrankungen)
  2. Blutdruckmessung
  3. Zellcheck – Wir analysieren Ihre Zellgesundheit
  4. Beweglichkeits- und Rückenanalyse
  5. Stressmessung – zum Erkennen von Stress
  6. Darmanalyse
  7. Ernährungs- und Gewichtsreduzierungsprogramme
  8. Firmenfitness – Erarbeitung kompletter Programme zur Verbesserung der allg. Gesundheit, auch speziell gegen Rückenschmerzen.
  9. Analysen zur Psychischen Gefährdungsbeurteilung und dem Muskulären System (da bin ich Berater des Bundesamtes für Wirtschaft und Ausfuhrkontrolle) also auch für Deine Kunden 80% Förderfähig

Kurse und Vorträge

  1. Sportliche Pausenübungen
  2. Gesunder Rücken
  3. Faszienkurse
  4. Pilateskurse
  5. Yoga
  6. Dehnung
  7. Entspannungskurse

Powervorträge – kurz oder lang

  1. Gesunde Ernährung (Schwerpunktthemen frei wählbar)
  2. Gesundes Pausenbrot
  3. Vitamine und Mineralien für mehr Energie und Gesundheit
  4. Stoffwechselaktivierung
  5. Bewegung als Lebensretter

Mitarbeiterbefragungen

Arbeitsplatzbegehung

Gefährdungsbeurteilung

Beweglichkeitsanalyse

Stressmessung

Impuls- / Experten- /Fachvorträge

Bewegungskurse in der Gruppe

Präventionskurse

Ernährungsberatung

Personal Training

Firmenfitness

Physiotherapie

Rückenscan

five Business – für mehr Beweglichkeit am Arbeitsplatz